חוברת מנדלה לצביעה

חוברת מנדלה Zen עם מנדלות יפיפיות לצביעה ברמות שונות למבוגרים. החוברת בגודל 18.5X18.5 ס"מ כוללת 24 מנדלות. צביעת מנדלות מספקת פעילות יצירתית מהנה, מרגיעה ומספקת. חוברת צביעת מנדלות מומלצת למטפלים ככלי טיפולי באמנות, ולכל אדם שרוצה למצוא את הקצב הפנימי שלו.

חוברת מנדלה לצביעה מדידטיבית

זן (Zen) הוא בית ספר יפני לבודהיזם מהאיאנה המדגיש את הערך של מדיטציה ואינטואיציה. מקור המילה מנדלה הוא מהשפה ההודית העתיקה, סנסקריט, שמשמעותה "מעגל המכיל מהות".

המנדלה היא ציור בתוך מסגרת של מעגל, ציור מעגלי וסימטרי, המהווה סמל לאיזון, שלמות ואינטגרציה בין חלקי הנפש. המנדלות יכולות להופיע גם בוריאציות שונות, לאו דווקא מעגליות וסימטריות, עם אלמנטים חוזרים וצורות מגוונות. למנדלה מיוחסות שלל השפעות חיוביות ומיטיבות על האדם ונפשו. תהליך צביעת המנדלה וההתבוננות בה מאפשרים מציאת מיקוד, רגיעה, שלווה פנימית, העצמת קשב וריכוז, חיזוק אינטואיטיביות, יצירתיות, אופטימיות, מוטיבציה והרחבה של התודעה והלב.

המנדלה משקפת את מחזוריות החיים, היקום ונפש האדם. לפי האמונה, מרכז המנדלה הוא מקור האנרגיה, הכוחות, החיות, והוא מיוחס לגרעין הפנימי של הנפש. מגרעין זה גדלה ומתהווה האישיות, וסביבו מתארגנים חלקי הנפש האחרים.

צורת העיגול, הצורה הדומיננטית במנדלות, היא הצורה הראשונית ביקום. בטבע, כל מה שנמצא במצב חופשי נוטה לצורה של כדור. החל מערפיליות קוסמיות, כוכבים וכוכבי לכת ועד לאטומים ואלקטרונים. קראו עוד אודות צורה תלת ממדית מושלמת »

ניתן ליצור מנדלות באופן עצמאי בכל האמצעים והחומרים שעולים על דעתכם. לדוגמה, ציור עם עטים, טושים וכדומה, בעזרת סרגל ספירלות או באופן חופשי. כמו גם, דרך רישום בעפרונות, טיפוגרפיה, רקמה, אריגה, פיסול בחמר, פסיפס באבנים או ניירות ועוד. כלי מנקד שימושי ליצירת מנדלות מנוקדות.

בצביעה עם טושים, הצבעים לא מתערבבים, אך יכולים לשנות גוון כשמציירים שכבת צבע מעל לשכבה קיימת. ניתן ליצור אשליות אופטיות של צבעים אחרים על ידי ציור בקווים בצורת שתי וערב, היוצר אפקט של צבע חדש ממבט מרחוק.