Сегодня, 14.9 сентября, мы отмечаем «День живого творчества». Это особенный международный день в году, который вдохновляет нас творчески наблюдать за жизнью и миром. В греческой мифологии Эрос — бог творения и любви. Любовь и созидание переплетаются особым образом. Это сила, которая заставляет нас жить. Творческая сила. Наша любовь к жизни, наше отношение к миру создают реальность нашей жизни. Наша жизнь — это произведение искусства, которое мы создаем своими действиями, мыслями, воображением, воспоминаниями, страстями… Что ж, может быть, мы несем ответственность только за 50% нашей жизни, за то, что мы построили. Остальные 50% — это наша окружающая среда, мир, который больше нас, и у нас нет возможности его контролировать, но у нас есть возможность на него влиять. Как говорится "каждый - это целый мир и мы все в одном мире". Через искусство можно создать связь между двумя мирами и узнать о природе взаимоотношений между ними. Понять себя и свое восприятие реальности жизни через искусство и на основе этого формировать свою жизнь так, как мы хотим, и создавать прекрасный мир для жизни. Самопознание – это способ взять свою жизнь в свои руки, личная ответственность – это ключ к проектированию и созданию нашей жизни такой, какой мы желаем. Процесс знакомства, который продлится всю нашу жизнь. Работа со своими эмоциями, знакомство с ними, распознавание моделей поведения, развитие и формирование. Жить творчески – жить собой, творением своей жизни, той жизни, которую мы создаем в своем восприятии и бытии.
Так как же жить творчески?
Любовь к жизни усиливает в нас творческую силу. чувствовать, слушать, видеть, спрашивать, искать, думать, ощущать, представлять, учиться, делать, лучше узнавать себя и мир, в котором мы живем. Из и внутри нашей попытки сформировать, соединить, рассеять, собрать, понять, отпустить, сгибать и создавать нашу жизнь каждый день заново. Начать заново с попытки взрастить существующее и создать творческое новое из всего, что есть. находите время для всего. Время думать, планировать, обрабатывать, время делать, пробовать, экспериментировать, время мечтать, соединяться с самим собой и летать в своем воображении..
Упражнение в искусстве познания концепции жизни
Вам предлагается выбирать цвета и интуитивно рисовать, как вы воспринимаете свою жизнь сегодня, будучи внимательными к чувствам, которые у вас возникают. На отдельном рисунке ваше восприятие воспоминаний, а на другом — ваше восприятие будущего на данный момент. Посмотрите все работы, задайте себе вопросы и ищите ответы через искусство. Как прошлое влияет на настоящее? В чем сходство и различие настоящего и будущего? Не пытайтесь ответить на все вопросы прямо сейчас, позвольте процессу найти отклик в вашем существе. Если ваш рисунок будущего не соответствует вашим желаниям о будущем, вы можете создать еще один рисунок будущего, которого вы желаете. Посмотрите на искусство и найдите свой путь. Позвольте мыслям течь, эмоциям подниматься, сдерживайте свое существо и отпускайте все, что вас сдерживает, и ведите себя к творческой жизни, полной любви.
Еще об арт-терапии
